Tenha um dia de SPA em casa

Olá meus amores, tudo bem?

O fim de semana chegou e que tal tirar um tempinho pra cuidar de você? Você passa a semana toda trabalhando, estudando, cuidando da casa, dos filhos, do cachorro, do papagaio, do periquito e nunca arruma um tempo para si mesma.

A proposta desse post é que você tire um tempinho para se cuidar e o melhor de tudo é que você pode fazer isso em casa, usando produtos que você já tem e até improvisando outros. É importante, ajuda na auto estima, relaxa e te deixa renovada para começar uma nova semana. Gostou da ideia? Continua comigo que eu posso te ajudar...

1- Entre no clima

Não vale fazer isso de forma forçada, faça isso para se sentir bem, coloque uma música relaxante, acenda velas aromatizadas, ou um incenso se você preferir, entre no clima! Faz de conta que você está mesmo num SPA haha

2- Tome um belo banho

Lave os cabelos massageando bem o couro cabeludo isso melhora a circulação, ajuda no crescimento dos fios, limpa melhor o cabelo, além de te deixar bem relaxada. Depois do shampoo, passe uma máscara hidratante e deixe agir.

Enquanto o creme age no seu cabelo, você pode fazer uma esfoliação corporal, caso não tenha um esfoliante você pode usar açúcar refinado. Você passa o sabonete por todo o corpo fazendo bastante espuma e depois vai pegando o açúcar e massageando cada área do corpo com movimentos suaves. Aproveite para escovar as unhas.

Enxague o corpo e se você costuma se depilar com lâmina, aproveite para fazer isso também. Depois tire o creme dos cabelos, aplique o condicionador e enxague.

Por último, lave o rosto com um sabonete facial, esfolie (pode usar o açúcar, mas beeeem de levinho para não agredir a pele) e tonifique, caso não tenha um tônico, passe soro fisiológico.

3- Hidratação

A esfoliação retira a camada mais superficial da pele, é importante hidrata-la depois. Se tiver um creme para os pés, essa é a hora de usa-lo. Passe um hidratante por todo o corpo, se tiver uma máscara facial aplique também. Enquanto a máscara age na face e o hidratante penetra no corpo, vista uma roupa leve e descanse um pouco, leia um livro, o importante é relaxar. Passado o tempo de ação da sua máscara facial, enxague o rosto e siga para o próximo passo.

4- Arrume o cabelo

Esse passo depende muito do seu cabelo, se você gosta de secar e fazer chapinha como é meu caso, use sempre um leave termoprotetor antes desses procedimentos. Caso você goste de deixar seca-los naturalmente use um leave com fator de proteção solar ou anti frizz ou um mousse para definir os cachos, isso vai variar muito.

5- Cuidados com as unhas

Confesso pra vocês que esse passo é muito pessoal, eu pelo menos não tenho muita paciência para esmaltar, tirar cutículas, mas o importante é mantê-las limpinhas, isso você já faz no banho. Se precisar, corte ou use uma lixa para dar forma e querendo pintar fica ao seu critério. É bom ter em casa pelo menos uma base fortificante pra usar de vez em quando.

Parece muita coisa né? Mas quando você perceber já tem terminado, como disse no início do post, isso deve ser feito de livre e espontânea vontade, um momento pra você curtir, relaxar, se sentir bem... Faça isso! Dedique um pouco do seu tempo a você, seu corpo e sua mente agradecem.

Mil beijos e até o próximo post!

#Cabelos #Facial #Corpo